Jujitsu Seniorer

Ju jitsu ER noget for dig!!…dig der vil gøre noget meningsfyldt når du dyrker motion - og ikke bare brænde kalorier af. Igennem ju jitsu-træning vil du opnå bedre balance og bevægelighed, styrke og selvtillid, fokus og fysik. Du kommer til at lære selvforsvarsfærdigheder, forbedre dig motorisk, og udvikle dig selv igennem læring og at blive udfordret af dig selv og andre. Ju jitsu indeholder slag- og sparktræning, faldteknik, kast og nedtagninger, gulvkamp og sparring, frigørelser og kontrolgreb - og meget mere. Der er ingen krævende forudsætninger, og alle kan udvikle sig uafhængig af alder, køn og fysisk formåen. Træningen er lagt op til en gradvis opbygning af både kondition og teknik, og handler mindst lige meget om læring i fællesskab som det gør om kamp. I HØST IF Ju Jitsu træner vi ikke konkurrencerettet, men holder fokus på ren selvforsvarsteknik.Husk at det hvide nybegynderbælte allerede er en højere grad, end at sidde hjemme i sofaen eller foran computeren! Og med lidt ihærdighed er det ikke utænkelig at du har både fået gult og orange bælte til næste sommer!

Instruktør: Lise-May Byfuglien / Thomas Langton

Alder: 16–99 år.